• вул. Чавдар, 7
  • вул. Ревуцького, 9
  • Харківське шосе, 56
0 800 331 300 безкоштовно по Україні

Як харчування впливає на стан зубів

1.НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ

  • Карамельні цукерки, що містять багато цукру і довго перебувають в порожнині рота
  • Швидкі вуглеводи (булочки і все таке, що залишається на зубах і живить бактерії)
  • Газовані напої і кислі фреші (надмірна кількість кислоти в напої провокує руйнування емалі зубів, що не схоже на карієс, але не менш небезпечне) Кола і Пепсі, соррі, бувайте!

2.ПОЗИТИВНИЙ ВПЛИВ

  • Якщо вибирати з солодкого - Чорний шоколад. Хоча моя особиста позиція - цукор краще взагалі не вживати #nosugar
  • Молочні продукти (вплив на кістки, ясна і зуби)
  • Риба і морепродукти (для кісток і ясен)
  • Фрукти та овочі (для надходження мікроелементів та вітамінів, що сприяють розвитку колагену в яснах)
  • Додатково - Вітамін D для повноцінного розвитку і структури кісток та ясен

Дбайте про стан зубів та ясен кожного дня. Наше тіло- це те, як ми та інші бачимо себе та оточуючих. І турбота про себе у правильному харчуванні, раціональному навантаженні та відпочинку - це основа гармонійності та здоров'я. Не забуваймо і про контроль стану здоров'я. Огляд і професійна гігієна повинні проводитися 1 раз на 6 місяців.

Автор статті:
Пародонтолог

Публікації, статті, новини

19.11.2020
Розглядаємо детально харчування після установки брекет-системи та правила догляду за зубами.
15.07.2020
Як вибрати "правильну" зубну пасту. Що таке RDA і ppm? Якими повинні бути ці показники?