Як харчування впливає на стан зубів

• Поради лікаря

1.НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ

• Карамельні цукерки, що містять багато цукру і довго перебувають в порожнині рота
• Швидкі вуглеводи (булочки і все таке, що залишається на зубах і живить бактерії)
• Газовані напої і кислі фреші (надмірна кількість кислоти в напої провокує руйнування емалі зубів, що не схоже на карієс, але не менш небезпечне) Кола і Пепсі, соррі, бувайте!

2.ПОЗИТИВНИЙ ВПЛИВ

• Якщо вибирати з солодкого - Чорний шоколад. Хоча моя особиста позиція - цукор краще взагалі не вживати #nosugar
• Молочні продукти (вплив на кістки, ясна і зуби)
• Риба і морепродукти (для кісток і ясен)
• Фрукти та овочі (для надходження мікроелементів та вітамінів, що сприяють розвитку колагену в яснах)
• Додатково - Вітамін D для повноцінного розвитку і структури кісток та ясен

Дбайте про стан зубів та ясен кожного дня. Наше тіло- це те, як ми та інші бачимо себе та оточуючих. І турбота про себе у правильному харчуванні, раціональному навантаженні та відпочинку - це основа гармонійності та здоров'я. Не забуваймо і про контроль стану здоров'я. Огляд і професійна гігієна повинні проводитися 1 раз на 6 місяців.