1.НЕГАТИВНИЙ ВПЛИВ
- Карамельні цукерки, що містять багато цукру і довго перебувають в порожнині рота
- Швидкі вуглеводи (булочки і все таке, що залишається на зубах і живить бактерії)
- Газовані напої і кислі фреші (надмірна кількість кислоти в напої провокує руйнування емалі зубів, що не схоже на карієс, але не менш небезпечне) Кола і Пепсі, соррі, бувайте!
2.ПОЗИТИВНИЙ ВПЛИВ
- Якщо вибирати з солодкого - Чорний шоколад. Хоча моя особиста позиція - цукор краще взагалі не вживати #nosugar
- Молочні продукти (вплив на кістки, ясна і зуби)
- Риба і морепродукти (для кісток і ясен)
- Фрукти та овочі (для надходження мікроелементів та вітамінів, що сприяють розвитку колагену в яснах)
- Додатково - Вітамін D для повноцінного розвитку і структури кісток та ясен
Дбайте про стан зубів та ясен кожного дня. Наше тіло- це те, як ми та інші бачимо себе та оточуючих. І турбота про себе у правильному харчуванні, раціональному навантаженні та відпочинку - це основа гармонійності та здоров'я. Не забуваймо і про контроль стану здоров'я. Огляд і професійна гігієна повинні проводитися 1 раз на 6 місяців.
